材料（1人分）

作り方

　

①ボウルに卵を入れ、溶きほぐす。

　

②鍋に「養巡スープ いたわる野菜ブイヨン」、水、ご飯、塩を入れ、弱火で沸騰するまで煮込む。

　

③沸騰し、ご飯が柔らかくなったら、仕上げに溶いた卵を入れて混ぜる。

　

④容器に盛り付け、刻みのりを散らして完成。

　

栄養成分（1人分）

　

エネルギー ：274kcal

　

たんぱく質 ：10.0g

　

脂質　　　 ：6.1g

　

炭水化物　 ：45.9g

　

食塩相当量 ：1.4g